Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, этому учили еще славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.