План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Понедельник. Лицо и шея.

• умываемся с молочком или пенкой
• наносим очищающую экспресс-маску или скраб
• наносим маску вокруг глаз
• через пару минут смываем маски
• протираем лицо тоником или лосьоном
• наносим крем для век
• наносим крем для лица и делаем легкий массаж
• наносим на ресницы питательное масло
• на губы наносим бальзам

Вторник. Тело.

• встаем под душ
• активно мажемся скрабом
• смываем скраб
• трем проблемные зоны
антицеллюлитной мочалкой
• наносим бальзам для тела

Среда. Руки.

• делаем ванночку для рук на 5-7 минут
• убираем кутикулы
• чистим и подпиливаем ногти
• наносим питательный
или увлажняющий крем для рук
• на ногти наносим лечебную эмаль
или специальное масло

Четверг. Ноги.

• делаем горячую ванночку
• нежно трем пемзой или скрабом пятки
• чистим и подпиливаем ногти
• наносим увлажняющий крем
• на ногти — питательное масло
или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.

• моем волосы
• наносим питательную маску для волос
на 15 минут
• смываем маску
• наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.

• ванная с морской солью
и ароматическими маслами
• грязевая маска для тела
• эпиляция
• бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.