Все говорят, что у меня отличная фигура, кто то называет даже идеальной, но меня все равно не устраивает мое тело.
Около недели-полторы назад я сделала пост с диетой, поклялась сесть на нее, и что вы думаете? На следущий же день я о ней забыла! Поэтому, выберем что попроще.
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).