24 августа 2012 года в24.08.2012 14:25 5 0 10 1

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

и отжиманьица

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HAPPYYEAR — счастливые

15

Мантра на сегодня. Научится отличать истинное ощущен...

13

как же я люблю проводить время с друзьями=)))

17

ААА как же я счастлива за эти дни =) такие классные м ы

14

я еще не успела об этом сне никому рассказать но мне нравится рассказывать про сны о тебе они говорят, что у тебя все хорошо

16

в понедельник у тебя был день рождения и, по-моему, в ту же ночь ты мне приснилась принято же печь блинчики в этот день, а так как прин...

13

я всегда мечтала назвать дочь кое-каким именем, и тут решилась прочитать про значение имени: оказалось, имя - полное олицетворение меня. ...