В последние дни, я начала себе делать очень вкусный и полезный салат) там нет ничего вредного) а главное, для правильного питания, и даже для тех, кто хочет похудеть, он в самый раз.) честно скажу, я могу его есть и на завтрак и на обед и на ужин. дурой была все лето, что не открыла этот салат раньше)

и так.) вот что туда входит -

помидор (я кладу помидорчики чили)

морковь

огурец

курица (вареная !!)

можно добавить еще и капусту, кому как угодно)

я заправляю это чудо соевым соусом, но можно и не добавлять ничего. просто у меня курица без соли) также можно добавить лимонный сок.) это уже на ваше усмотрение) просто дома нет лимонов, поэтому, я заправляю соевым соусом) плюс ко всему, у меня и так испорчен желудок, и лишние лимоны мне ни к чему) !!!

сегодня еще в этот салат я добавила булку из тостера)

в общем, салат просто великолепен)

творите)