Я говорила, что 4 недели назад начала заниматься йогой, а через неделю уже забросила?
Так вот, товарищи,
Вы не поверите, 7 занятий дали мне ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Я почти выпрямила себе позвоночник.
Ходила раньше 2 недели, как врач назначил, на лфк с детьми,
которым по 5-6 лет, а мне было тогда 17.
Чувствовала себя идиотом, но упорно продолжала ходить и выполнять упражнения.
И НИФИГА.
А тут 7 дней и такой результат.
Короче надо продолжать ею заниматься.

п.с: посмотрю, что дальше будет,
а потом скину сюда набор упражнений, которые я выполняла.