Общество постоянно диктует нам, чего хотеть. Реклама, СМИ, коллеги и руководство, наконец, друзья и самые близкие родственники. Порой они делают это из самых благих побуждений, иногда из своих корыстных умыслов. И волей-неволей, в чем-то приходится соответствовать, хотеть того, что и остальные. Но среди всего этого шума порой очень сложно услышать себя – свои собственные чувства и желания. Они вдруг становятся не такими важными, как необходимость «быть на уровне».
В результате люди хотят хотеть того, чего они на самом деле не хотят, простите за каламбур. Пример – проблема, с которой обратилась ко мне одна женщина: «Мне достаточно секса два раза в неделю, но хочу заниматься 4-5 раз и с удовольствием». В разговоре выяснилось, что она сама и её супруг полностью удовлетворены сексуальной жизнью. А её желание – страх, что у нее «не так, как должно быть».
Но на достижение чужих целей не хватает энергии и воодушевления, а после их реализации вместо радости приходит усталость, раздражение и опустошение. Представьте себе внутреннее состояние человека, который добился своих целей, но чувствует себя ещё хуже, чем раньше.
Чтобы чувствовать радость жизни, важно слышать свои собственные желания, какими бы они ни были: рациональными и правильными, глупыми и детскими, сумашедшими и невозможными. Чувствовать их, чтобы выбрать то, что станет вашей целью.
Если сознание сильно замутнено чужими целями, услышать себя крайне непросто. И тогда первый шаг – научиться чувствовать свои самые простые и обыденные желания, возникающие сиюминутно. Что это может быть? Желание закрыть глаза и отдохнуть пять минут (ведь и дело не пострадает), прогуляться по парку, улыбнуться супругу (не думая о том, что между вами напряжение, и важно, чтобы он сделал первый шаг, а не вы&hellip ;), сесть удобно или подвигаться (кстати, удобно ли вам сейчас?) и пр.
Большие цели вырастают из маленьких желаний, но именно искреннее желание – основное топливо для любых достижений.
Ольга Гордеева