mne-tebya-obeshali:

Просто перестать. Перестать ждать того, кого уже вряд ли дождешься. Перестать общаться с тем, кто этого не ценит. Перестать кукситься и хмуриться, какой бы ни была погода. Перестать разбрасывать всё, где попало. Перестать недосыпать и недоедать. Перестать страдать и выстрадывать что-то новое. Перестать говорить гадости близким людям. Перестать выходить из себя. Перестать одевать на себя то, что первое попалось под руку. Перестать постоянно слушать других. Перестать волновать и волноваться. Перестать делать то, что не приносит пользы.
Начать. Попробовать начать всё с начала.