panika :

…У каждого человека есть свои неофициальные, личные права. Ониотличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что каждыйчеловек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих личных прав к закону. Мы можемрассчитывать только на себя и свои собственные возможности.
Для того, чтобы эффективнее защищать себя, нам важно знать, что такое наши личные права…

Вы имеете право…

=иногда ставить себя на первое место
=просить помощи в эмоциональной поддержке
=протестовать против несправедливого обращения или критики
=на свое собственное мнение и убеждения
=совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
=предоставлять людям свои собственные проблемы
=говорить «нет, спасибо», «извините, нет»
=не обращать внимание на советы окружающих
=побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества
=на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
=менять свои решения или избирать другой образ действий
=добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает

Вы никогда не обязаны…

=извиняться за то, что вы были самим(ой) собой
=следовать за толпой
=выбиваться из сил ради других
=чувствовать себя виноватым за свои желания
=мириться с неприятной ситуацией
=жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
=сохранять отношения, ставшие оскорбительными
=делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
=выполнять неразумные требования
=отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать
=нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
=отказываться от своего «Я» ради кого или чего бы то ни было

…Учитесь уважать права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши!…