01 августа 2012 года в01.08.2012 19:58 3 0 10 1

Как похудеть:


• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

OVER-THE-MOON — Мечтай, смелее!

37

“Beautiful things happen when you distance yourself ...

36

I’m definitely not the same person I was when this y...

39

“Respect yourself enough to walk away from anything ...

41

Моё имя чья-то слабость...

37

Мы падаем для того чтобы научиться подыматься..

42

Некоторые люди очень ясно слышат свой внутренний гол...