Совет № 1:
Тем, кто постоянно занимается спортом, весьма полезны будут ванны с обычной морской солью. Из-за содержания йода, кальция и железа они смогут помочь избавиться от мышечного напряжения, одновременно расщепляя жировую подкожную прослойку, а также снимая отеки и делая Вашу кожу более эластичной и упругой. С этими ваннами уходят боли после тренировоки заметно улучшается Ваше самочувствие и внешний вид.
Совет № 2:
Хороший пилинг для тонизирования и очистки кожи тела в домашних условиях - это кукурузная мука. Ее необходимо нанести на влажную кожу и сделать 10-15-минутный массаж. Затем смыть муку теплой водой. Нужно помнить, что в кукурузе очень много довольно полезных аминокислот, минеральных солей, витаминов А и группы В. Такая процедура также способна улучшить цвет Вашей кожи.
Совет № 3:
Лучше всего уываться и принимать ванны только с минеральной водой, которая великолепно тонизирует кожу тела и устраняет последствия от вредного влияния окружающей среды, что зачастую бывает чересчур агрессивной.
Совет № 4:
Издавна секрет омоложения для получения красивого тела в домашних условиях при помощи меда и молока широко применялся известными красавицами в прошлом. Для начала необходимо сделать пилинг из засахарившегося меда, а затем 15-20 минут можно понежиться в молочно-медовой ванне, приготовить которую нужно в пропорции 2-3 ст.л. меда на 1 литр молока. Как известно, в молоке есть сбалансированный комплекс полезных аминокислот, а мед богат на витамины и лечебные фигоэстрогены. Поэтому Ваша кожа очищается и увлажняется, а ее внешний текстура и вид становятся просто безупречными.
Совет № 5:
Для начинающей увядать кожи тела полезна вполне романтическая процедура - это ванна с лепестками роз. Небольшая горсть лепестков заливается одним стаканом кипятка и настаивается на протяжении 15-20 минут. Вылив смесь в теплую воду, можете оставаться в ванне столько, сколько Вам будет комфортно. Улучшается от данной процедуры кожа абсолютно любого типа: как чувствительная и сухая, так и склонная к жирности и мало увлажненная. Альтернативой романтичным лепесткам роз может быть мелисса, мята и душица для получения красивого тела в домашних условиях.
Совет № 6:
Полезный пилинг из соли может освободить кожу тела от шлаков и выровнять ее поверхность. А если добавить в соль немножко сметаны, то "бонусом" будет ее питание, смягчение, и легкое отбеливание. Делать такую процедуру лучше всего, предварительно хорошо распарив кож утела.
Совет № 7:
Укрепить весь организм и побороть стрессы можно при помощи контрастного душа. Утром лучше всего принимать стимулирующий душ, который рекоменуют начинать с теплой воды, а завершать прохладной. Вечером же для крепкого сна все необходимо делать наоборот: начинать с холодного душа, а заканчивать теплым.
Как видите, получить красивое тело в домашних условиях не так уж и сложно.