Вариант первый:
Завтрак: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно 100 граммов или меньше.
Обед: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4 любых сухофрукта.
Ужин: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1-ой столовой ложкой сгущенного молока (НЕ вареного).
Вариант второй:
Завтрак: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.
Обед: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.
Ужин: Тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.