Я СТРАДАЮ ОТ БЕССОНИЦЫ?

Мое расписание дня - жутко неправильное и опредленно вредное для здоровья и психологического состояния в целом. Я ложусь спать ближе к утру или даже утром, а встаю, конечно же, в середине дня. Потом не могу никуда выйти, потому что все магазины и тд начинают закрываться, а я провожу веселые ночи в компании ноутбука. Но сегодня, когда я прилегла к подушке в пять часов утра и надеялась на мгновенный сон, мой мозг предоставил мне обратное - он начал думать. Обо всем. О курсовой в следующем учебном году, об апельсиновом соке, об одежде, об испанском, о том, какая я кошмарная, о том, какая я не настолько кошмарная, о Корде Оверстрите, о салатах. Да я даже об экономике в стране подумала, но сон даже от такой темы не появился. В общем, я поспала часа два от силы. И то мне снился бред, старые знакомые и кажется, этот сон я даже видела когда-то прежде.

Вывод: ложитесь спать хотя бы в два часа ночи. И просыпайтесь утром. Не проебите очередной день, как это сделала я - специалист в этом деле.