26 июля 2012 года в26.07.2012 12:46 1 0 10 1

5 низкокалорийных способов перекусить

1) 90 ккал
Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.

2) 100 ккал
Приготовь салат, смешав маленький шарик нежирного сыра моцарелла, стакан помидоров черри и несколько свежих листьев базилика.

3) 85 ккал
Насладись чашечкой ароматного латте из обезжиренного молока (200 грамм)

4) 90 ккал
Перекуси небольшим яблоком с кусочком сыра чеддер.

5) 80 ккал
Смешай 1 персик среднего размера (или несколько штучек кураги) и 50 грамм творога.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VIKAKOKENOVA — просто так

8

получаю по заслугам

6

можно

дышать

6

9.12.12

почти час ночи я думаю пора вернуться

6

интерес

вот я когда читаю скрины с телефонов вот мне интересно правда парни такие сопливые и пушут что-то типо я за тебя колым отдам, пусть у на...

6

минутка нытья от Виктории Кокеновой оконченна))) )) ) не скучайте)) я ведь редко это делаю, у меня ведь есть тви, который подрукой вс...

5

и ещё я поняла,

что я не привязанна никто ничем.. помоему мне проще быть одной, я люблю одиночество..я люблю быть дома, мне иногда противно быть с кем-то...