"самая первая диета была белковая, потом перерыв небольшой, затем пробовала много разных диет, но они не помогали, позапрошлой весной нашла диету на луковом супе, она очень помогла, я сразу 8 кг скинула, потом примерно месяц 3 раза в неделю ходила на аэробику, но бросила, был небольшой перерыв, стала считать калории, примерно по 1000 в день, тогда вес уже был 80 кг, стоял примерно 3 месяца, и я села на огуречную диету, но ее не советую, потому что голова очень кружится и вообще плохо себя чувствуешь, хотя вес и сдвинулся. после этого стала есть одни овощи и фрукты и прошлым летом весила 73 кг, с сентября по март был перерыв, потом был зажор, но вес не прибавился, и в мае я села на диету протасова, просидела примерно месяц и скинула до 65, в июне делала несколько разгрузочных дней на гречке и занималась шейпингом, потом опять ела овощи и фрукты и скинула до 61, сейчас пытаюсь правильно питаться, но позволяю себе шоколад и мороженое в небольших количествах, почти не ем хлеб и картошку, исключила соки в коробках, газировку, фастфуд, разные полуфабрикаты, сливочное масло"