а свою стройность женщина готова отдать все или, по крайней мере, очень многое. Она даже больше готова отдать за красоту, чем за любовь. Хотя, конечно, можно спорить. Ведь худеем-то мы часто именно ради любви. Она является тем стимулом, который дает повод измениться. Тем более, если ОН нас не замечает, потому МЫ толстые. Потом спустя месяц, раз, и такое перевоплощение, как в кино: ОН впервые обращает на нее внимание и понимает, какой был дурак, что раньше не замечал. Хеппи енд.
Не могу сказать, что страдала от лишнего веса, как бывает у некоторых. Не было у меня много лишних килограммов, ну чуть-чуть, пять семь кило. Как оказалось, именно с ними-то и труднее всего справиться.
Норма веса по-французски
Началось все с того, что я где-то прочитала, как нужно определить, нормальный у тебя вес или ты - бегемот. Французы так считают свои килограммы: от роста отнимается 110 как бы см и вот он идеальный вес. Получается, что при росте в 165 см я должна весить 55 кг. А я весила все 60! Мне показалось, что французская норма превышена просто в разы, а не на какие-то 5 кг.
Узнав такую ужасную новость, я впала в ступор. Я толстая! Кошмар. Срочно, что делать? Голодать? Да, в 16 лет можно наломать двор из-за своей фигуры. Шок долго не проходил, потому что я всю свою сознательную жизнь занималась танцами, поэтому была уверена, что выгляжу нормально. Ну как можно быть толстой, если репетиции через день?! Это я сейчас понимаю, что сморозила глупость, а тогда я оглядывала себя критически перед зеркалом и нашла-таки лишние килограммы!
В общем, я начала худеть быстро и глупо. Поголодала неделю и пяти лишних килограмм как не бывало. Пила воду и только завтракала. Родители не обращали внимания на мой рацион, но через неделю мама вдруг сказала, что джинсы на мне висят. Ура! Значит, все получилось, обрадовалась я и наелась.
Держалась и не поправлялась больше двух лет. Я поняла, почему набирала вес, несмотря на танцы – приходила с тренировки вечером и устраивала себе поздний ужин. Как тут не прибавить! Отказалась от этой привычки. В душ и спать. Привыкла. Но вот, танцы кончились, точнее я решила, что важнее учеба и университет, что я не справлюсь и т.п. Сказала любимому коллективу «до свидания».
Старые методы в действии
Как известно, спортсмен, который бросает заниматься спортом, очень быстро набирает вес. Так произошло и со мной. К концу первого курса я весила 65 кг. Молодого человека не было, поэтому я не особо обращала внимание на себя. Да и в нашей группе девушки были не топ-модели. Хотя меня бы это не подвигло бы подвиг. Нет у меня этой женской зависти: хочу сапоги как у нее, хочу ноги как у нее, похудею, чтобы выглядеть лучше, чем Люська.
Потом мне встретился старый знакомый, школьный друг, мы опять стали часто общаться, болтать по телефону и т.п. Как-то раз, сидя в кафе, он показал мне девушку, сказав про нее, что это его идеал, что она бы ему понравилась. Я посмотрела на нее и фыркнула, что мол, ничего особенного, подумаешь, худая, я тоже могу так выглядеть. Он посмеялся, мол, да ладно, ты, да никогда. А возьми да выпали: «Спорим?». В общем, мы поспорили, что через месяц я буду весить 50 кг. На что спорили? Да не на что, просто на интерес. Меня так задело, что друг сомневается, что я даже не смогла придумать ему задания. Не мстительная я.
Раз и навсегда
Спортивный дух во мне не иссяк, поэтому я приступила к действиям, сказав другу, чтобы даже не звонил мне весь месяц. Да, что может быть лучшим стимулом, чем неверие мужчины с твои силы? Я ему докажу! И я доказала.
Вот, что я делала весь этот месяц:
1. Признаюсь сразу, что ела все, но порции урезала себе донельзя. Ела только из блюдечек, чтобы не казалось, что тарелка пустая. Это действовало. Мозг, видя полную тарелку, «думал», что ему хватит. И хватало. Я не отказалась даже от шоколада и тортов, но вот суп с хлебом больше не ела.
2. Часто обманывала свой живот, тем же шоколадом. Съешь кусочек и все, готовить себе ужин уже лень, кажется, что и наелась.
3. Снова вернулась к танцам, нет, не стала ходить каждый вечер в клуб, а танцевала дома. Мне этот вид нагрузки нравится, получаешь удовольствие от движения. Танцы – каждый день после учебы или хотя бы прыжки и бег на месте. Помните фильм «Вспышка» - что-то вроде этого. Главная героиня танцевала, как говорится, до упаду. Пот в три ручья.
4. После 18.00 я вообще ничего не ела. За четыре недели устроила себе 4 разгрузочных дня. Очень эффективно.
В итоге после такого месяца мои родные пришли в ужас, поскольку я появилась перед ними и сказала, что мне совершенно нечего носить, все падает. Пришлось папе раскошелится и обновить мне гардероб. С первой своей зарплаты все ему вернула.
А что же друг? Я не стала ему специально звонить, чтобы встретиться, а просто пришла к его институту и ждала, пока он выйдет. Он прошел мимо и даже меня не узнал! Гордость переполняла меня, когда он, пройдя пять шагов, вдруг обернулся с открытым ртом: «ТЫ????» Только это он и сказал.
Мы больше не друзья. Он стал родным и любимым человеком. Наверное, увидел меня с другой стороны и я тоже посмотрела на него по-другому. Честно скажу, так хорошо, как после избавления от 15 кг, я себя никогда не чувствовала. Поэтому очень ему благодарна за тот спор. Ведь если бы не он… кто знает, как бы сложилась жизнь. А складывается она просто прекрасно!
Привычки остались. Больше из своих 50 кг я не вылезаю, ну только если на пару кг, но это такая мелочь!