• Как сделать ваше лето действительно лучше. Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.

1.Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
2. Протирайте лицо.
3. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
4. Делайте утреннюю зарядку.
5. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
6. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
7. Спите не менее 8 часов.
8. Экономьте деньги.
9. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
10.Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
11. Улыбайтесь чаще.
12. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
13.Ходите прямо. Следите за осанкой.
14. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
15. Говорите людям приятные слова и комплименты.
16. Выпивайте в день не менее 1000мл. воды.
17. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.