после всех этих пикников и кафешек, я поняла, что разгулялась оО вроде набрала всего 1кг, но все равно! отдохнула и пора снова брать себя в руки))

вчера просмотрела много диет и отзывов. выбрала не очень тяжелую, как мне кажется. вчера уже начала и голода пока не чувствовала))

7дней

1-питьевой,

2-овощной,

3-питьевой,

4-фруктовый,

5-белковый,

6-питьевой,

7-салатики, яйца, курица

через неделю отчет