15 июля 2012 года в15.07.2012 22:07 2 0 10 2

День 3

"салат" персик+яблоко 110г. - 52.3 ккал.
арбуз 250г. - 68 ккал.
семга 57г. - 79.8 ккал.
рис 80г. - 63.4 ккал.
семки 30 г. - 184 ккал.
Итог: 447 ккал.

мне стыдно.
я исправюсь.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ALLMAYBE — Это просто Вьюи блог

26

десятки завистниц сожгли бы меня на костре,узнав,как...

15

что подарить мч на день рождения???

16

как же всё надоело.все и всё.ненавижу.нервы на преде...

16

48 см ляшечкаааааааааа

моя ляшечка 48 см!! 48 см!!!!!48!!!!!!!!!!! я пиздец как радааааа!!!!ааааааааааа!!!!!48 см!!! последний раз, когда я ее меряла 56 была,...

20

пол банана за 2 дня хоть какой-то плюс в том, что болею

15

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3....