Чай — напиток, получаемый варкой, завариванием или настаиваниемлиста чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом.

Зеленый чай нейтрализует бактерии, которые образуют прыщи, также обладает успокаивающим действием, помогает снять воспаления и покраснения и тонизирует кожу.

По своему составу зеленый чай богат такими витаминами, как витамин P и С, которые влияют на повышение иммунитета. Большое количество витамина А, который улучшает зрение.

Черный чай. После чашечки хорошего черного чая производительность труда, требующего сосредоточенности и концентрации внимания, заметно увеличивается, возникают новые идеи, но при этом внимание человека не рассеивается, как при воздействии других стимуляторов, содержащих алкалоиды.

Из минеральных микрочастиц, содержащихся в черном чае, следует отметить прежде всего калий, марганец и фтор.

Желтый чай делается из сырья высокого качества, в нём содержится большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот, полифенолов и т. д.

Снимает спазмы, головную боль, активизирует защитные силы организма. Его особенность состоит в том, что он содержит больше кофеина, чем зелёный чай, за счёт чего прекрасно бодрит, восстанавливает при усталости, повышает настроение.

Белый чай обладает массой целебных свойств, его называют чаем молодости и здоровья. Стоит на первом месте по содержанию полезных веществ, так как не подвергается термической обработке, содержит витамин С, РР, витамины группы B и т. д., микроэлементы, аминокислоты и множество других веществ, в нем меньше кофеина, чем в других сортах чая.

Белый чай укрепляет иммунитет, повышает свёртываемость крови и способствует заживлению ран. Он также препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей и кариеса.

Время заваривания чая: