Первая декада
Day 1
1000 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
900 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
1000 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
950 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal
Ну так, сегодня был день 1000 ккал, НО, я конечно его запорола, съела на 1400 ккал, все из-за прогулки с тем парнем. ну ладно. теперь хочу урезать ккал других дней, дабы эти 400 лишних ликвидировать за счет вот как раз других дней.
Первая декада
Day 1
1400 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
800 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
800 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
850 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal
Вот так! Ох, завтра не простой день, всего на 400 ккал! Ну я буду очень стараться ;)