11 июля 2012 года в11.07.2012 18:31 0 0 10 1

Первая декада
Day 1
1000 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
900 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
1000 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
950 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal

Ну так, сегодня был день 1000 ккал, НО, я конечно его запорола, съела на 1400 ккал, все из-за прогулки с тем парнем. ну ладно. теперь хочу урезать ккал других дней, дабы эти 400 лишних ликвидировать за счет вот как раз других дней.

Первая декада
Day 1
1400 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
800 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
800 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
850 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal

Вот так! Ох, завтра не простой день, всего на 400 ккал! Ну я буду очень стараться ;)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LALAALAA — соображай

11

как же раздражает эта школа на всю голову… одноклассница просто бесит. сплетни и болтовня обо мне утомляет. НО НЕ ЕЕ. я уже не зна...

12

мое платье на выпускной уже готово, все-таки, оно класное когда я примерила его, мне показалось, что выпускной уже завтра но, выпускной...

12

делаем тело

на самом деле, я уже начинаю себя дико раздражать, потому что последнее время, все обещания, которые даю сама себе, не выполняю! это ужас...

14

А еще. Наконец то родители дали мне столько денег, сколько я попросила. Обычно они говорят, что и половину того, что я прошу, нужна мне н...

11

Последние дни ем немного, но все равно не худею вообще. Вчера весь день была на ногах, да и ела вообще очень приемлимо. Но, вес стоит. За...

10

с утра я взвесилась, и узнала, что я скинула целых 300 грамм, не знаю, как получилось что-то скинуть, но факт остается фактом. благодаря...