10 июля 2012 года в10.07.2012 09:24 1 0 10 3

10 июля (10.15)

А я сегодня удачно побегала. Встав в 5 утра я пошла бегать. А потом погода испортилась и теперь идёт дождик!!
Знаете прошло 3 дня как я весила 75 кг, за эти 3 дня я начала заниматься с Джиллиан Майклс 1 день час тренировки, другой день 30 минут. поочерёдно...
И тадам -2 кг, а самое главно см уходят на раз, сегодня мне предстоит час тренировки!!
Хоть я и неплохо подготовлена к физическим упражнениям, а мышцы то побаливают..
И ещё одна радостная новость для меня мне наконец привезут мой велик, когда жара будет падать буду кататься))
А ещё за последние пару дней я познакомилась с многими худеющими девушками, Девушки вы супер, я очень рада знакомству с вами!!!Девчонки удачи вам)) Удачи всем нам худеющим, пусть наши желания исполнятся, даже если мы каждый день прилагаем все усилия, что бы добиться желаемого!!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETA-DO-LETA — Дневник толстозадой

112

8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке

Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слиш...

98

цветов в вашу ленту

98

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить...

1. Предвзятость подтверждения. Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы...

108

Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт - Это повод не пить и не курить. ...

103

Комплекс упражнений силовой йоги для похудения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и...