завтра нужно сутра встать на пробежку но отдной так не хочется.
нужно как то себя заставить ведь +4кг ни как не смотрятся на моей талии.

забыть про сладкое.
не есть после 18.00
стараться раньше ложиться спать.
ну почему у меня нет никово с кем можно встать рано утром и пойти бегать?: (