Завтра начинаю очищение организма по схеме:

Завтрак: Порция овсянки, стакан молока

Обед: Порция супа, хлебец

Ужин: Яблоко, хлебец(я яблоко заменю, от него наоборот кушать очень хочется, я покушаю ягодок)

Сейчас просто питание, все-таки нужно хорошо разгрузиться. Проснуться бы пораньше и сварить еще овсянки, не хочу есть БП овсянку, там пользы меньше намного.