01 июля 2012 года в01.07.2012 23:23 0 0 10 1

диета на неделю.
минус 3-4 кг.

первый день
завтрак: яблоко
обед: творог
ужин: творог

второй день
завтрак: любой фрукт
обед: рис без соли
ужин: стакан кефира

третий день
завтрак: кофе + хлебец с сыром
обед: творог
ужин: творог

четвертый день
завтрак: овсянка на воде
обед: стакан кефира
ужин: два огурца

пятый день
завтрак: стакан кефира
обед: овощной салат
ужин: стакан кефира

шестой день
завтрак: морковь
обед: 150г мяса
ужин: творог

седьмой день
завтрак: овощной салат
обед: рис без соли
ужин: творог

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MOISECRET — время-все,что у нас есть...

101

Сегодня у Меня День Варенья) поздравьте меня, мне 19!)))

3

Все пошло к черту…все отношения, котоые я пыталась собрать, жертвуя своим временем…его временем…все к черту, что теперь...

4

если ты чувствуешь, что влюбляешься, то БЕГИ НАХУЙ КАК ФОРЭСТ ГАМП БЕГИ ОТ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ ИСПЫТЫВАЙ СУДЬБУ ТЫ ЖЕ ПОМНШЬ ЧЕМ ВСЕ КОНЧАЕТСЯ

4

в голове такая каша, как мне дальше жить…

3

я разрываюсь, все стало еще хуже, чем было, я не знаю как будет дальше, но мысли в голове просто разрываются…

4

когда любят — прощают, но когда слишком долго прощают, перестают любить