Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
попробовать хотела
может кто сидел на ней
стоит ли?
Новые заметки пользователя
ALLMAYBE — Это просто Вьюи блог
27
десятки завистниц сожгли бы меня на костре,узнав,как...
16
что подарить мч на день рождения???
17
как же всё надоело.все и всё.ненавижу.нервы на преде...
17
48 см ляшечкаааааааааа
моя ляшечка 48 см!! 48 см!!!!!48!!!!!!!!!!!
я пиздец как радааааа!!!!ааааааааааа!!!!!48 см!!!
последний раз, когда я ее меряла 56 была,...
21
пол банана за 2 дня
хоть какой-то плюс в том, что болею
16
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3....