27 июня 2012 года в27.06.2012 17:55 0 0 10 1

Диета «Любимая»


За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

попробовать хотела
может кто сидел на ней
стоит ли?

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ALLMAYBE — Это просто Вьюи блог

20

десятки завистниц сожгли бы меня на костре,узнав,как...

11

что подарить мч на день рождения???

12

как же всё надоело.все и всё.ненавижу.нервы на преде...

12

48 см ляшечкаааааааааа

моя ляшечка 48 см!! 48 см!!!!!48!!!!!!!!!!! я пиздец как радааааа!!!!ааааааааааа!!!!!48 см!!! последний раз, когда я ее меряла 56 была,...

15

пол банана за 2 дня хоть какой-то плюс в том, что болею

11

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3....