его нужно немного поддерживать в форме. 20 минут в день ничего не изменит в ваших делах, вы никуда не опоздаете, если проснетесь пораньше, НО вы будете чувствовать себя лучше, здоровее, красивее и стройнее.
20 минут обруч - точеная талия 20 минут пресс - плоский животик 20 минут отжиманий - подтянутая грудь 20 минут приседаний - стройные ножки
это не сложно. вы можете чередовать эти упражнения. всего 20 минут в день.
анорексия - не выход подтянутое и здоровое тело - мечта каждого человека!
