Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
26 июня (8.35)
Доброе утро))
С сегодняшнего утра я начала бегать на стадионе..
Я слабачка, пробежала 6 кругов..это получается гдет 2.5 км
Я подумала что для меня будет полезно если каждый час буду уделять 15-20 минут упражнениям))
И кстати сегодня мой вес 76 кг!!
Новые заметки пользователя
DIETA-DO-LETA — Дневник толстозадой
112
8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке
Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слиш...
98
«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить...
1. Предвзятость подтверждения. Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы...
108
Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт - Это повод не пить и не курить. ...
103
Комплекс упражнений силовой йоги для похудения
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и...