сегодняшний день-не исключение. я кушала на ночь. вот скоро спать, но нет таки, я поела, плотно еще как. еще одна моя цель-искоренить эту дурацкую привычку-есть на ночь. теперь сижу и пью зеленый чай, может и поможет. а может и нет.
на завтра планирую на завтрак:
овсяная каша, чайная ложка оливкового масла, клубника(должно выйти на 300 ккал)
ну и перед завтраком 2 стакана воды.