24 июня 2012 года в24.06.2012 13:10 2 0 10 1

ради тела надо

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.меня будет заставлять Булее

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DARA — the oblako

5

так странно. люди такие лицемеры, в лицо пирвет, улыбка, а внутри зависть и желчь. если не нравится тебе человек, зачем общаться?тебя вед...

5

.

наслаждаюсь каждую субботу новыми сериями дневников вампира.с каждой серии сюжет становится всё интереснее и страстнее а так же новыми ...

5

внутренний бардак

это чувство когда пониамешь, что ты никому не нужен, что друзьям на тебя наплевать, что ты даже не понимаешь зачем ты здесь..такой..

7

внезапно

Зима пришла внезапно, не гадано. Первый снег, первые морозы. Скоро новый год, день рождения, зимнее настроение. Вот за что я обожаю зиму

6

Поверь,со временем всё пройдёт.

Время-вода, она быстротечна. Со временем всё страшное забывается.проходит.

6

The Vampire Diaries 4 sezon

гиб гиб ураа вышла первая серия нового сезона дв.я ждала 4 месяца,4 доолгих месяца. Серия была интересна и удивляла меня с каждой м...