24 июня 2012 года в24.06.2012 13:10 5 0 10 1

ради тела надо

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.меня будет заставлять Булее

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DARA — the oblako

9

так странно. люди такие лицемеры, в лицо пирвет, улыбка, а внутри зависть и желчь. если не нравится тебе человек, зачем общаться?тебя вед...

10

.

наслаждаюсь каждую субботу новыми сериями дневников вампира.с каждой серии сюжет становится всё интереснее и страстнее а так же новыми ...

11

внутренний бардак

это чувство когда пониамешь, что ты никому не нужен, что друзьям на тебя наплевать, что ты даже не понимаешь зачем ты здесь..такой..

12

внезапно

Зима пришла внезапно, не гадано. Первый снег, первые морозы. Скоро новый год, день рождения, зимнее настроение. Вот за что я обожаю зиму

11

Поверь,со временем всё пройдёт.

Время-вода, она быстротечна. Со временем всё страшное забывается.проходит.

13

The Vampire Diaries 4 sezon

гиб гиб ураа вышла первая серия нового сезона дв.я ждала 4 месяца,4 доолгих месяца. Серия была интересна и удивляла меня с каждой м...