когда людям плохо они наливают себе кружку чая или чего нибудь по-крепче и уходят во что-то. в музыку, в книги, в работу - во что-либо, лишь бы отвлечься.
я наливаю себе кружку чая, и ухожу в книги. при чем ухожу практически с головой
от этого, честно говоря, даже легче, хотя иногда находишь какую-то фразу, в этой книге и вспоминаешь все, опять таки, по новому кругу. вспомнишь, а потом опять возвращаешься к чтению.