14 июня 2012 года в14.06.2012 11:44 1 0 10 2

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ADIBA — денег ноль, секса ноль, музыка сдохла, мальчик мой

6

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани! 1. Репейное и касторовое масло - для роста волос 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и ...

6

Как сузить поры Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищ...

7

Если у вас тонкие волосы. Лимонное ополаскивание. Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с непр...

4

Маникюр по Фен-шуй Для привлечения удачи во всех делах, сделать покрытие по Фэн-шуй. Особенностью этого покрытия являются 2 пальца на п...

7

Как убрать покраснения на лице Различают красноту лица постоянную и временную. Постоянная краснота лица, как правило, связана с образов...

6

Выжать 100 грамм свежего сока из стеблей и листьев молочая. К соку домешиваем 50 грамм сока алоэ и 50 грамм извести. Оставляем настаивать...