Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком івпродовж 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни ікожен ранок прокидатися у хорошому настрої і вже знатхненням на що-небудь, і вставатимеш вранці свіжим, без в'ялого бажання валятися в ліжку поли дня.
Спробуй не додавати в їжу дві приправи: сіль і перець і типобачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншоюкількістю їжі, впродовж 1-2 тижнів тіло перестаненабрякати, і через місяць ти помітно схуднеш(торкаєтьсятих, що тільки мають зайва вага).
Спробуй не пити лимонад і будь-які газовані напої, куплені в магазині, і ти побачиш, як смачна проста вода іщо для тамування спраги треба набагато менше.
Спробуй не пити каву і чай впродовж двох тижнів, і типобачиш що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш іглибоко спиш, що у тебе розгладилися напружені абопохмурі зморшки особи і уся легка(чи важка) нервозністьпішла(чи зменшилася мінімум удвічі)
Спробуй, прощаючись з людиною перестати говорити"давай, ну. давай"! і ти побачиш, як легко і приємнопрощатися.
Спробуй тиждень ходити і сидіти з прямою спиною, і типобачиш, як покращає твоя пам'ять, і наскільки швидшети міркуватимеш.
Спробуй для людини, яка не подобається тобі, кожногоразу при спогаді про нього, дарувати йому уявнийнайрозкішніший(чи особливо хороший) подарунок, уявляючи, як він радіє, і ти побачиш, що вінвідноситиметься до тебе все краще, як і ти до нього.
Спробуй за годину-два до сну вимкнути телевізор ікомп'ютер і ти почнеш бачити свої бажання і творчіімпульси.
Спробуй 2 тижні говорити по телефону тільки у справі, і типобачиш, що в добі 36 годин.
Спробуй кожного разу за бажання узяти сигарету - узятияблуко / мандарин /апельсин / банан або випити склянкуводи і через 2 тижні ти відчуєш себе удвічі міцніше, витриваліше і сильніше.
Спробуй кожного разу, як хочеш зробити щось цікавитьтебе(нехай уперше, нехай рідкісне і тобі не властиве, алетаке, що подобається) зробити відразу і відняти хвилинироздуму і оцінки і побачиш, що ти можеш набагатобільше.
Спробуй посміхатися кожного разу, як хочеться, посміхнутися перехожому, хай і на пару секунд(забувши"що він може подумати про тебе") і в течії місяця типочнеш відчувати кожну людину знайомим і безпечним.
Спробуй полежати в траві, серед дерев, чимдалі відмашин, не соромлячись людей, і ти почуєш в собідовгоочікувану тишу.