Если продолжать тему здорового питания и приведения тела в порядок, то расскажу о своем дне.
Сегодняшний день записываем как минус. На то есть множество причин.Но для начала, что я сегодня съел вообще за день:
Одна чашка кофе со сливками -
Три бутерброда(булка и куриная колбаса) -
Большая картошка фри в Макдональдсе (Я СЛУЧАЙНО!) --
Свекольник без мяса и черный хлеб(Душевненько так было!) +
Чай без сахара…+
И две странные сладкие хреньки из Риги(наподобие колечка из арахиса и мармеладок) -
Сегодня я не смогу сделать упражнения вообще, потому что вернусь только около 9 часов с собрания, пройдусь с Боней и усядусь читать 9 глав Бытия(потому что два дня я профилонил + сегодня).
Если вам не нравятся такие посты, отпишитесь.Я не обижусь нисколько, потому что это может напрягать - отчеты о том сколько съел что сделал и прочее.Но это очень помогает на самом деле.
Пис, ребятки.
пост скриптум: Полина спасибо за день в книжном, на той фотке ты няша и я не хочу ничего слушать!
+ с сегодняшнего дня начну Squats Challenge - https://25.media.tumblr.com/tumblr_m4uezdNkQt1r5uysfo1_1280.png