Прием пищи в позднее время суток - путь к лишнему весу -неверно. Не важно когда именно ты ешь, важно, сколько калорий ты сжигаешь за день. Но, если кушать ночью систематически, то со временем организм начнет превращать лишние калории в жиры.
неет, не думайте что я решила сесть на что-то, или помешалась на диете, просто наткнулась на сайт :) и можно воспользоваться советами, чтобы держать себе в форме :)