На самом деле все просто! Просто похудеть, просто начать заниматься спортом, просто изменить себя, все очень просто! Единственное, что мешает нам, это мы сами. Эти вечные "а вдруг ничего не получится?", "а вдруг я не выдержу?" или "прошло уже два дня, а я не вижу никакого результата", знакомо? Мы сами ставим себе барьер, через который боимся перешагнуть. А ведь в любом начинании это действительно самое сложное:переступить через себя. Застать себя в нужный момент и сказать "мне это нужно!", убедить себя в конце концов. Мы все знаем, что убеждение, действительно, действенная вещь, всегда помогает, да только кто может быть еще упрямее, чем ты сам?! В любом случае главное начать, один раз перебороть себя, а дальше уже будет легче, а потом еще и еще и наконец даже усилий никаких не придется прикладывать.

Знаете, кто-то говорил, чтобы что-то вошло в привычку нужно делать это каждый день в течени 21 дня. Дак давай-те не будем откладывать, и начнем прямо сегодня отщитивать этот 21 день, чтобы сделать все то, что нам так хочется.

Я верю в Вас. И в себя. Удачи!