У меня прекрасное настроение после таких тренировок.
Я провела в тренажерке больше часа. Обошла свой стандарт. Увеличила везде нагрузку и подходы. Я чувствовала нереальную боль. Она была таааак приятна.
Позже я ушла в свободный "Большой зал". Тренер помог мне с растяжкой. Я наеврное растянула все, что возможно. Я попыталась сесть на поперечный шпагат, но не осилила его. Жаль. НО Я СЕЛА ПОЛНОСТЬЮ НА ЛЕВЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ! еееееее. я ощутила такуууууууую бббооолььь, ааааааа. я минут 5 лежала на полу. но оно того стоило, это было кайфово, это было аааеееееее.
Далее хулахуп. Ооо эта прекрасное ощущение того, что тебя бьют. ахаха.
Потом любимая скакалка. Дааа, это лучший друг девушек! Пропрыгала 120 раз в минуту, для меня это пока максимум. Потом прыгала на ускорение. Ускорялась до такой степени пка не появлялась свист. Пришли в зал знакомые и не знакомые люди, тренера и начали следить за моими действиями. Считать меня, ага. Но потом я снова осталась одна.
Я люблю боль после тренировок.