01 июня 2012 года в01.06.2012 17:21 2 0 10 2

Диета "Любимая"

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

  • 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
  • 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты - она жиросжигатель)
  • 3 ДЕНЬ: питьевой
  • 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты - жиросжигатель)
  • 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
  • 6 ДЕНЬ: питьевой
  • 7 ДЕНЬ: выход
    Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
    Перекус: фрукт
    Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
    Перекус: фрукт
    Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NELL1A — Это просто Вьюи блог