я решила попробовать новую диету.начну с четверга :)
В этой диете используется вино красное, поэтому она подходит только тем лицам, которым этот напиток не противопоказан. Начинать такую диету надо со среды либо четверга. Поскольку именно на последний день выпадает употребление вина.
Эта диета рассчитана всего на четыре дня. Диета по набору продуктов очень простая и доступная.
Первый день. В этот день, что на завтрак, что на обед, что на ужин нужно есть отварной рис и пить томатный сок. Соль, а также сахар употреблять нельзя. Прием, как сока, так риса неограничен. При появлении чувства голода можно есть рис, и пить сок.
Второй день. В неограниченном количестве можно пить кефир и употреблять творог. Опять же ограничений по приему пищи не существует.
Третий день. На протяжении дня пить чай, лучше всего остановиться на зеленом. Есть на протяжении всего дня нужно мясо, это может быть куриное, индюшиное мясо.
Четвертый день. В диете этот день заключительный. На протяжении всего дня надо выпить бутылку сухого красного вина и заедать его надо сыром.
Проведя четыре дня на предложенной диете можно сбросить до четырех лишних килограммов.