Ты ведь приедешь скоро. А я жирная.
Ты Турцию мне обещал. А я жирная. А жирным в Турцию нельзя.
Поэтому с завтрашнего дня снова "Привет, диета, давно не виделись".
Отсижу пожалуй сначала на такой схеме:
3 дня - кефирные
3 дня - яблочные
3 дня - снова кефирные
А потом выйти ж надо, чтоб не вернулось всё в двойном объеме, а выйдем-с опять диетой.
Белковая на 7 дней.
1 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат
2 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо
3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат
4 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо
5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо
6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира
7 день
Завтрак: стакан кефира
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца