Бабочка
1 день: 200г 0% творога, 1,5 л воды и сколько угодно кофе
2 день: молокочай
3 день: 200 г йогурта минимальной жирности. 1 яйцо. сколько угодно чая и кофе
4 день:пачка крабовых палочек, литр томатного сока, 1 литр воды
5 день: 1 кг яблок и зеленый чай
6 день: 0,5 л апельсинового сока, 200г отварного куриного мяса. вода и зел.чай
7 день: 0,5л банка кабачковой икры и зеленый чай
1 день 1 л молока, 200 грамм йогурта.
2 день 200 грамм обезжиренного творога, 1 л сока без сахара.
3 день 1 л минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.
4 день 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.
5 день 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.
6 день 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.
7 день Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.