13 мая 2012 года в13.05.2012 18:50 1 0 10 1

Мудра знания



Указательный палец соединяем с подушечкой большого пальца.
Остальные три пальца прямые, но не следует их напрягать.

Польза: выполнение мудры снимает эмоциональное напряжение, устраняет тревогу, страх, беспокойство, позволяет быстро выйти из депрессии.
Мудра благотворно влияет на работу мозга, улучшает память и способствует развитию концентрации.

Мудра ЖИЗНИ

мудра жизни

Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединяем вместе, указательный и средний палец выпрямлены без напряжения.

Польза: мудра жизни способствует приливу сил при утомляемости, достаточно быстро восстанавливает организма после стресса, повышает работоспособность и улучшает общее самочувствие.

Мудра ОКО МУДРОСТИ

мудра

Безымянный палец руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Остальные пальцы свободно расставлены.

Польза: мудра активизирует умственную деятельность.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NINA666 — жизнь кисуля

59

мой блог, что хочу то и вылаживаю