Не придел.
День, через день стала бегать на школьном стадионе. Ловлю себя на мысле, что мне нравится бегать. Пробегая 10 кругов, мне кажется, что я готова еще бежать и бежать. Какой-то кайф в этом есть. Когда бежишь, главное не останавливатся. Пока я бегу я наблюдаю, как на этот же стадион приходят пышечки с райончика, котрые хотя похудеть. Бегают они по двое. Что по мне честно, полный бред. Надо быть на едине с самой собой! Доказывать себе, надеятся на себя, не разговаривтаь во время бега! Дыхание соблюдать! Выжимать из себя. Так вот, пробегая 2 круга, они идут пешком 3 круга(только занимая дорожку!) а потом снова бегут 2 круга, идут и еще 1 и идут домой. Слабачки. Где упорство? Где воля? Бежать для галочки? Они сами себя обманывают! От такого бега толку нет! Девочки мои милые! Если вы не довольны собой, или просто хотите чувствовать себя лучше бегайте. Бегайте одни! Воспитывайте в себя волю, привычку! 5 кругов, это для слабоков! Надо бежать 20! что эквивалентно 6 киллометрам! или 30 минут. Бегите, не останавливайтесь! Тихо, ели ели, но бегите. Ведь это нереальный кайф, приходить домой после бега, принять холодный душ, сесть в кресло и понять, что каждая клеточка твоего тела на, что-то способна.
Может быть я груба, осуждаю или советую, прошу не принимать близко к сердцу.
Я сама не идеал. Но поверьте, без упорства и усилий, вы никогда не будите довольны своим телом. Во истину, первый раз за 19 моих лет, я могу сказать, что я довольна своим телом. Я никогда такой подтянутой не была.