Моя подруга похудела за зиму на 30 килограммов. В чем ее секрет? Она не ела после шести, сократила количество потребляемых мясных продуктов, ела больше салатов, меньше хлебобулочных изделий, меньше высококалорийных продуктов, ела только низкокалорийную рыбу, такую как судак, хек, щука, ела много овощей, села на героин.