" Привычное дело "
Кроме известных вредных привычек вроде курения существуют и другие, не такие очевидные.Иногда саиые обычные вещи, которые мы, не задумываясь, делаем каждый день, превращаются в мании и делают нас несвободными.Эти вредные привычки нового поколения заполняют нашу жизнь, не оставляя места для настоящего и действительно важного.Когда же милые увлечения перестают быть просто пунктиками и становятся опасными?
Partyholic- кто не любит вечеринки?Веселье, танцы до упаду, разноцветные коктейли, конфетти на полу и в волосах, новые незнакомые люди.Скучные будни ни в какое сравнение не идут с развеселыми выходными, и ты, кажется, живешь от выходных до выходных - ведь тусоваться куда приятней, чем работать или писать курсовую.
Диагноз: по мнению психологов, чрезмерное увлечение вечеринкми - признак нежелания брать на себя ответственность.Часто тусовками люди пытаются возместить какую-то неудолетворенность.Нет бойфренда?Нет работы?Поругалась с родителями?Проще пойти в клуб, плясать и забываться обо всем, чем пытаться разобраться с проблемами.Вот только проблемы из-за этого никуда не уйдут.
Chocoholic- один кусочек для хорошего настроения, другой - перед уроками, еще пару - после ссоры с подружкой, что бы утешиться…И вот осталась только пустая обертка и пара лишних килограммов на весах.Конфеты, мороженое и торты работают лучше любых антидепрессантов, ими так удобно заедать стресс, когда готовишься к экзамену и перекусывать.
Диагноз: отсутствие силы воли.Научно доказано, что в небольших колличествах шоколад идет только на пользу - он и правда положительно влияет на работу мозга и стимулирует выделение гормонов счастья.Так что кусочек шоколада перед экзаменом - отличная идея.Но от шоколада в неумеренных кол-вах портятся зубы и растет живот, а перекусы всеми диетологами дружно признаны вредными.Так что если не хочешь проблем с пищиварением и лишним весом, держи себя в руках!)
Списоголик- у тебя есть списки на все случаи жизни - чтонеобходимо сделать завтра, какие вещи купить, в каких странах побывать, чего добиться до тридцати лет, как поднять настроение и какие фильмы посмотреть.
Диагноз: стремление разложить все по полочкам.Всю свою жизнь ты стремишься загнать в свои любимые спсики, но не все вопросы можно и нужно решать так.Бесконечное составление спсиков только отнимает время и запутывает тебя при принятии простых и таких важных решений.
Целеголик- ты привыкла жить по плану:расписывать цели на каждый день, на неделю, на год и непременно их добиваться.Ты наперед знаешь, что с тобой случиться в ближайшие пять лет, - план уже составлен, и если что-то пойдет не так, ты будешь не просто расстроена, а взбешена.Выполнив одну цель, ты тут же ставишь перед собой новую и идешь к ней так же уверенно.Наслаждаться результатом и говорить себе, какая ты молодец, просто некогда, ведь впереди много поставленных целей.
Диагноз: эта зависимость все чаще встречается в последнее время.Люди, чья главная жизенная установка - успех, успех и еще раз успех, для выполнения своих наполеоновских программ готовы не спать ночами и трудиться не покладая рук.Но эта вечная гонка слишком выматывает - трудно постоянно придерживаться этого бешенного ритма, никогда не останавливаясь.Иногда лучше поберечь себя и потратить чуть больше времени, чем сбиваться с ног, гонясь за тем, что в обществе принято называть успехом.Может быть, счастье не в построении карьеры и лидерских амбициях.
Textoholic- реньше тебя было невозможно оторвать от телефона:ты постоянно строчила смс.Сообщение о том.что ты купила новое платье, мгновенно рассылалось всем подругам.Теперь тебе даже не приходится так трудитсч - стоит запостить статус на фейсбуке, как об этом ухнают все!Поэтому ты фиксируешь в хронике любое событие, действие - и каждую минуту проверяешь комментарии, отвечаешь и рассылаешь смайлики.
Диагноз: боязнь одиночества.Зависимость от социальных сетей -одна из самых частых встречающихся проблем.Все эти интернет-беседы, комментарии в духе "да, и вправда чудесное платье!" и "вау, где купила" помогают тебе почувствовать себя нужной и окруженной друзьями.А также создают иллюзию причастности - стоит выпасть на пару дней из соцсетей, как начинает казаться, что ты оказалась на обитаемом острове, куда не доходят новости и где ничего не происходит.