27 апреля 2012 года в27.04.2012 14:40 0 0 10 1

Как похудеть?

Делаем:
• Попа = 100 приседаний
• Руки = 50 поднятий
• Пресс = 100 раз
• Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 300 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NSKCITY — nskcity

22

Девочкам нужна серьёзность в отношениях и видимость будущего. А не так, что ни слов любви, ни ласки, ни поддержки, ни поступков.

24

Да, мне больно. Но держать я не буду никого. Не любит? Пусть уходит… Я постараюсь пережить. Один раз уже оставил. Значит и не любил.

22

Интересно, а сколько нужно ещё вранья вытерпеть? Уже не смешно, для себя всё решила.

21

Я просто счастлива, что мы вместе. Спасибо тебе за всё, муж!

22

Я не выдержу вновь столько боли. Либо навсегда прощай, либо останься, но тоже навсегда.

22

Давай без лишних слов и обещаний. Просто вместе.