сравнительно недавно (по-моему, с марта) я начала посещать групповые занятия в нашем единственном фитнесс-клубе. поначалу было тяжело, но со временем я даже стала прибавлять вес и теперь на моей штанге уже оранжевые блины (как известно, самые тяжёлые)
теперь я стабильно хожу 3 раза в неделю. к чему это всё.. я обожаю приятную боль и усталость в мышцах после одночасовых силовых нагрузок. это не понять человеку, который никогда не занимался спортом.