23 апреля 2012 года в23.04.2012 00:53 0 0 10 1

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию
20 раз повороты, чтобы убрать складки
30 приседаний, чтобы попа была красивой
И это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

STASYA-ART — "Счастлива!" - обновлено н-а-в-с-е-г-д-а

15

От меня не поступит не одной жалобы, Все останется за порогом вчерашнего дня. Мне бы выдохнуть тебя не мешало бы. Только вот с тобой,...

14

где бы я не была, куда бы не приезжала, искала глазами тебя, но никогда не встречала

14

Жизнь в ожидании - страшная штука, А расстояние - цепкий капкан. В дом постучалась немая разлука И прибрала тебя быстро к рукам. Трудно д...

18

Это будто куча бессвязных фраз, которые бродят где-то внутри, но никак не могут найти выход… это как стая птиц, которая разлетается...

12

Гордість робить нас жалюгідними і німими. Це кляп у роті, через який так неможливо важко сказати "пробач". Це кип'яток зі сліз, які в ім...

12

Неразлюбившие жестоки, А непростившие циничны. Мы невозможно одиноки И так же страшно безразличны. Опять молчим о жизни личной…...