15 апреля 2012 года в15.04.2012 10:33 2 0 10 1

Продукты, которые не допускать до себя (или ограничить до минимума)

1. Сало, маргарин, сливочное масло
2. Пирожные, торты, бисквиты, жареный хлеб жирностью больше 15г/100г продуктов
3. Сливки, жирное молоко, сгущенка, творог
4. Жирный и плавленый сыр
5. Копченая колбаса, бекон, паштет, консервы
6. Майонез, жирная сметана, соусы с маслом
7. Миндаль, марципан, сушеный кокос, авокадо
8. Шоколад, карамель, ириски

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LALAALAA — соображай

11

как же раздражает эта школа на всю голову… одноклассница просто бесит. сплетни и болтовня обо мне утомляет. НО НЕ ЕЕ. я уже не зна...

12

мое платье на выпускной уже готово, все-таки, оно класное когда я примерила его, мне показалось, что выпускной уже завтра но, выпускной...

12

делаем тело

на самом деле, я уже начинаю себя дико раздражать, потому что последнее время, все обещания, которые даю сама себе, не выполняю! это ужас...

14

А еще. Наконец то родители дали мне столько денег, сколько я попросила. Обычно они говорят, что и половину того, что я прошу, нужна мне н...

11

Последние дни ем немного, но все равно не худею вообще. Вчера весь день была на ногах, да и ела вообще очень приемлимо. Но, вес стоит. За...

10

с утра я взвесилась, и узнала, что я скинула целых 300 грамм, не знаю, как получилось что-то скинуть, но факт остается фактом. благодаря...