Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
о главном
ну и день сегодня.
вот я и дома. а уже 18:00.
с утра: 170 ккал+ 80 ккал+40 ккал= около 300 ккал
перекус: 160 ккал
обед: 60 ккал+ 140 ккал = 200 ккал
перекус: 90 ккал
итого: 300+160+200+90= 750 ккал +-50 ккал.
на ужин будет около 250 ккал, может слегка больше ;)
Новые заметки пользователя
LALAALAA — соображай
7
как же раздражает эта школа
на всю голову… одноклассница просто бесит. сплетни и болтовня обо мне утомляет. НО НЕ ЕЕ. я уже не зна...
7
мое платье на выпускной уже готово, все-таки, оно класное
когда я примерила его, мне показалось, что выпускной уже завтра
но, выпускной...
8
делаем тело
на самом деле, я уже начинаю себя дико раздражать, потому что последнее время, все обещания, которые даю сама себе, не выполняю! это ужас...
10
А еще. Наконец то родители дали мне столько денег, сколько я попросила. Обычно они говорят, что и половину того, что я прошу, нужна мне н...
8
Последние дни ем немного, но все равно не худею вообще. Вчера весь день была на ногах, да и ела вообще очень приемлимо. Но, вес стоит. За...
7
с утра я взвесилась, и узнала, что я скинула целых 300 грамм, не знаю, как получилось что-то скинуть, но факт остается фактом.
благодаря...